足半草履・講座

足半草履とは

あしなかぞうりと読みます。

小さいけど大人用！

ズボラさんにもピッタリ！

履くだけでからだのバランスに大切な

『足のアーチ』が作られていきます。

『足を戻す・作る・鍛える』ことを目的に履くものです。

・足裏と足の指を日常的に鍛えられます。

・土踏まずを刺激するので足裏の筋肉が鍛えられます。

・足の指が動くので足指の筋肉が強化されます。

★足半草履の履き方ポイント

・足の指は草履から出します。

歩くと足の指が勝手に動いてくれます。

・かかとはしっかり地につけます。

かかとを浮かせて履くものではありません。

かかとを浮かせて履くとアキレス腱に

負担がかかってしまいますし

目的としている足裏のアーチをつくることができません。

・無理はしない

足裏の感覚が敏感になっていたり

足裏の筋肉が硬くなっているときは

痛く感じるかもしれません。

その場合、

最初は３分くらいからでも十分です。

しばらく履いたあと脱いでみると

地につけた時の「アーチ感」を

感じていただけると思います。

ほどよく足裏を刺激して

「足裏センサー」を取り戻しましょう！

このセンサー機能が低下してくると

転びやすくなったり

姿勢バランスを取りにくくなります。

足半草履１足2,750円（店頭価格）

ご自分用のほか

ギフトにも喜んでいただいております

足半草履についての記事はこちら

【足半草履をつくる会】

足裏のアーチを取り戻し

体幹を整えてゆく

履くだけでセルフケアになる手のひらサイズの

大人の草履です。

１足4～5時間程度　￥5,500

オーダー作成も承っております。

【スレッディング講習】