足半草履・講座
足半草履とは
あしなかぞうりと読みます。
小さいけど大人用!
ズボラさんにもピッタリ!
履くだけでからだのバランスに大切な
『足のアーチ』が作られていきます。
『足を戻す・作る・鍛える』ことを目的に履くものです。
・足裏と足の指を日常的に鍛えられます。
・土踏まずを刺激するので足裏の筋肉が鍛えられます。
・足の指が動くので足指の筋肉が強化されます。
★足半草履の履き方ポイント
・足の指は草履から出します。
歩くと足の指が勝手に動いてくれます。
・かかとはしっかり地につけます。
かかとを浮かせて履くものではありません。
かかとを浮かせて履くとアキレス腱に
負担がかかってしまいますし
目的としている足裏のアーチをつくることができません。
・無理はしない
足裏の感覚が敏感になっていたり
足裏の筋肉が硬くなっているときは
痛く感じるかもしれません。
その場合、
最初は3分くらいからでも十分です。
しばらく履いたあと脱いでみると
地につけた時の「アーチ感」を
感じていただけると思います。
ほどよく足裏を刺激して
「足裏センサー」を取り戻しましょう!
このセンサー機能が低下してくると
転びやすくなったり
姿勢バランスを取りにくくなります。
【足半草履をつくる会】
足裏のアーチを取り戻し
体幹を整えてゆく
履くだけでセルフケアになる手のひらサイズの
大人の草履です。
1足4~5時間程度 ¥5,500
オーダー作成も承っております。
ファースト足半草履
この機会に作ってみませんか?
◇こんな方に特におすすめ!◇
・体軸をしっかりさせたい
・バランス感覚をアップしたい
・姿勢を良くしたい
・肩や腰などの疲れを楽にしたい
・よくつまずく
・足が冷える
・足がつかれる
・扁平足
巻き爪
・外反母趾
・かわいいから作りたい
・大切な人にプレゼントしたい
などなど
【スレッディング講習】
お顔のうぶ毛を
絹糸で取り除く技術を学びます
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